用花椒水泡脚有什么作用?

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用花椒水泡脚,除了能够祛除脚臭、脚汗之外,最重要的一个功效就是能让脚部皮肤变得光滑细腻,这是因为花椒具有杀菌消炎的作用,用花椒水泡脚不仅能够消除脚部的细菌,还能够让毛细血管扩张,增强皮肤的透气性,最终达到让皮肤变光滑的目的。 而且用花椒水泡脚还能够帮助治疗脚气,因为花椒能杀菌除痒,对导致脚气的真菌有着抑制的效果; 其次花椒还能祛寒除湿,对脚部血液循环有着促进的效果,从而让脚部的代谢能力得到提高,自然就能减轻脚气感染的几率了。 因此当发现自己有脚气的时候,可以用花椒水来泡脚,每天坚持服用一次,坚持一个星期就能看到效果。

1. 泡脚时间不要太长 我们常说“饭后百步走,活到九十九”,其实说的是吃完饭之后不能马上进行剧烈运动,给肠胃一个反应的时间,而用花椒水泡脚也是一样,吃完饭后不可以马上泡脚,最好间隔半个小时左右再开始泡,并且时间也不宜过长,一般十五分钟左右就好,以免出现头晕脑涨的情况。 当然如果有条件的话,选择在晚上九点以后到十点左右泡脚,身体机能在这段时间会进入自我修复状态,利于药效的吸收,更有利于身体健康。

2. 水温不要太高 因为花椒本身是带有一定麻感的植物,如果用水温过高的热水泡脚,就很容易造成烫伤,一般来说38℃左右的温水是最合适的。 在泡脚的过程中如果觉得水凉了可以及时添加热水,保证温度的稳定性。如果感觉到灼热,说明水温偏高,需要及时调整或减少浸泡时间。

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花椒具有散寒、除湿、止痛的作用能缓解冻疮、风湿等疾病引起的脚痛、畏寒怕冷等症状,对脚汗分泌异常多的人尤其适用,可起到收敛的功效。

泡脚方法:用100克花椒煎煮15分钟左右,用煎好的花椒水浸泡双脚即可,也可将煎好的花椒水倒入盆中,再加适量热水,待温度合适之后再将双脚泡入。

如果想要达到祛病强身的目的,最好在睡前泡脚,以便药物能更好地吸收。但是晚上泡脚应在睡觉前1小时左右进行,时间长了会影响正常睡眠。另外,饭后半小时内不宜泡脚,会使本该流向胃肠以助消化的血液转而流入双脚,时间长了会影响消化功能,造成消化不良。出现胃痛、腹泻时也不宜用花椒水泡脚,否则可能加重症状。此外,阴虚火旺的人也不适使用辛温燥热的花椒泡脚,以防“火上浇油”。

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