生干小虾米怎么做好吃?

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- 虾米的营养价值: 1. 蛋白质含量高达60%,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍; 2. 脂肪含量不高,但其中有近一半是不饱和脂肪酸,对胆固醇有抑制作用; 3. 富含维生素B族,锌等微量元素的含量也多高于鱼类和肉类。

- 美味的做法: 油焖大虾/咸蛋黄焗虾/蒜香小龙虾 油焖大虾:鲜甜味美,汤汁浓郁 食材准备: 大虾500g(剪去须脚洗净),香葱2根,生姜4片,小米椒2个。料酒2勺,生抽1勺,老抽半勺,白糖1勺。

做法步骤:

①把虾放入锅中,加葱姜大火烧开再煮3分钟。然后捞起冲洗干净备用。 ②调酱汁:碗中加入两勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺糖,拌均匀。

③起锅热油,放入葱白跟干辣椒爆香。然后再倒入虾快速翻炒,接着淋上酱汁翻匀,小火焖两三分钟后关火让酱汁入味。最后开大火收汁即可! 咸蛋黄焗虾:外脆里嫩,香气扑鼻 除了用鸭蛋,还可以用鸡蛋来做~ 把虾仁洗净后裹上一层淀粉,在锅中煎成金黄酥脆的虾饼。 然后把碾碎的咸蛋黄洒在上面,拌匀了就可以食用啦~可香可香了呢~

④【蒜香小龙虾】

首先感谢我的小伙伴!没有她的帮忙我可能没法完成这个食谱o(^^o)o 小龙虾去虾线去头,下锅开水焯熟。然后捞起来沥干水分。

另起锅烧油,爆香蒜末后下小龙虾翻炒,再加生抽老抽调色,白糖提鲜。 最后出锅前可以撒点葱花和香菜点缀一下哦~这样味道更香呢~

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生干小虾米是沿海地区一种特色干贝类,其味鲜美,香辣适口,可作为下饭、入菜、入汤佳品,是理想的高蛋白低脂肪营养食品。

生干小虾米一般主要有两种食用方法。

一是用生干小虾米烧白菜或炖豆腐。先把生干小虾米放入盘中,用开水浸泡几分钟,然后将浸泡好的小虾米和少量水倒入锅中,加入白菜或豆腐等,小火炖至熟烂,再加入葱姜蒜、酱油、精盐等佐料就可以了。用这种方法吃到嘴里酥酥的,软软的,鲜美无比,百吃不厌,深受人们的青睐。

二是用生干小虾米拌凉菜。把适量生干小虾米洗净,锅中放少许油、葱、姜,煸炒小虾米,而后加盐、酱油等佐料,放入小白菜或其它的菜,拌炒熟后可做凉菜。也可以把泡好的小虾米与切好的大葱或韭菜等放在酱白菜里当配菜都可以,吃到嘴里鲜嫩辣甜,脆绵可口,滋味妙不可言。

这种生干小虾米吃起来别有一种劲道和口感,是腌制干虾米或一般虾皮无法媲美的。

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