宝宝十个月如何补钙？
宝宝10个月了，已经出牙4颗，但站立时腿部发软，容易摔倒。 这种情况有可能是缺乏维生素D引起的，也有可能是缺钙导致的。 如果宝宝有经常腹泻、消化不良的情况，可能会导致体内钙吸收不好，出现缺钙的症状；但是如果宝宝只是单纯缺钙的话，一般表现为睡眠不安、容易惊醒、哭闹、枕秃等情况。如果是缺钙导致，一般在给宝宝补充钙质的同时，配合鱼肝油一起服用可以促进钙的吸收。
当然，在补充钙剂的时候，应该根据宝宝的体重来计算摄入的剂量。如果妈妈不知道该如何给宝贝选择钙剂，可以选择钙片和乳钙，比如含有碳酸钙、乳酸钙等成分的钙片，这些钙剂比较容易溶解，宝宝吃下去之后也比较好吸收，是可以持续给宝宝添加的。 而含有维生素AD、DHA的乳钙，也是适合宝宝服用的，其中维生素和微量元素的含量比较高，对宝宝的大脑发育有好处。 除了补充维生素D和补钙之外，妈妈还应该注意及时帮助宝宝纠正趴着睡觉的习惯。
因为宝宝趴在床上或者婴儿床的时候会压迫胸部，影响肺部的发育，而且头部位置比较低，容易导致窒息。另外，爸爸妈妈可以在宝宝六个月开始，让宝宝练习爬行，锻炼肌肉力量和协调能力，为站立、行走打下基础。 需要注意的是，无论给宝宝吃了什么营养品，都必须注意适量原则，过量饮食容易引起中毒，尤其是钙铁锌硒锰铜磷含量丰富的食物。
