婴儿5个月喝什么果汁?

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5个月的宝宝已经可以添加蔬菜汁、水果汁了,但是这个时候宝宝的肠道功能还比较弱,所以添加需要特别谨慎小心! 一般建议6个月以上再给宝宝额外添加辅食,在6个月前可以通过妈妈饮食结构的调整来帮助宝宝补充需要的营养元素。 例如妈妈多吃富含铁的食物如动物肝脏、瘦肉等,通过母乳把铁供应给宝宝;多进食富含维生素C的水果及蔬菜,维生素C能够促进铁的吸收利用。

在添加辅食的过程中要注意观察宝宝的大便情况,如果有腹泻、过敏等情况应立即停止添加该食物,并进行相应的处理。 一般建议先添加蔬菜汁,之后再添加果汁。 因为蔬菜所含的成分更容易被吸收,且容易控制摄入量,不会造成过量摄取营养素的情况出现。另外,蔬菜中的纤维素也比较丰富,对于4~6个月的宝宝来说,适当摄入些纤维素可促进其肠胃蠕动,防治便秘。

但要注意的是,此时宝宝消化功能尚未健全,而蔬菜水果中含有纤维素等难消化成分,因此应尽量将蔬菜和水果打成糊状后投喂。 随着宝宝年龄的增长和消化能力的增强,再逐渐增加食物的硬度。 需要注意的是,不管是给多大的宝宝添加辅食,都必须由少到多、由稀到稠慢慢地来,并且注意观察宝宝的大便情况。 如果有腹泻或消化不良的情况发生,应及时停止喂食,并调整辅食的添加种类。

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苹果汁:把苹果洗干净后削皮,然后用削皮刀把苹果削成碎屑,放在锅里加入开水闷上三五分钟,用小篦子反复挤压,滤出的清汁即是苹果汁。

红枣汁:先将红枣洗净后用筷子戳几个小眼,然后放在锅里蒸熟,之后去皮去核,捣成枣泥。用开水注入捣好的枣泥,静置三五分钟。用小纱布将枣泥包起来反复挤压,滤出的清汁即是红枣汁。

香蕉奶汁:将香蕉剥皮,把果肉捣烂,加入适量热牛奶调和搅拌均匀即可,热牛奶最好是70度左右。

桃子汁:将桃子去皮,放锅内加适量开水煮片刻,捞出捣碎,用小纱布将桃渣包起来反复挤压,滤出的汁即为桃子汁。桃子性热所以内热及咳喘患儿不宜饮用。

山楂汁:将山楂洗干净后用开水稍烫片刻,去核后放进锅内加水煮沸三五分钟,然后用小纱布将渣包起来反复挤压,滤出的汁为山楂汁。山楂性热,小便短赤的宝宝不宜饮用。

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