7个月宝宝睡几个小时?

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七个月的宝宝,应该已经会趴着玩了,也应该会翻身了。 晚上睡觉的时间,大概可以睡到八个小时左右;白天的话,可能只睡两个小时。 每个宝宝的睡眠时间和习惯都不相同,所以宝妈要多留意宝宝的情况哦! 如果宝宝睡眠不足该怎么办呢? 在宝宝睡觉时,家长不要给宝宝盖太厚的被子哦!让宝宝处于一个相对舒适的睡眠环境是很重要的。 如果是新生儿宝宝,家长注意做好保暖工作就行啦~ 除了改善睡眠环境,宝妈还要观察一下,是否因为尿不湿过厚导致宝宝红屁屁,从而影响到睡眠。 如果是因为尿不湿的问题,那么一定要及时更换尿不湿的品牌,并勤给宝宝清洗小屁屁哦~

宝宝睡醒后,妈妈要及时给予安抚,轻轻拍拍宝的脸蛋,或者给他一个熟悉的玩具,宝宝就会很开心地接着玩喽~ 家长也可以通过调整喂奶时间、增加抚触、按摩的方式来帮助宝宝入睡。 总之,家长们要仔细观察宝宝的需求,帮助宝宝建立良好的睡眠规律!

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