怀孕五个月能吃橘子吗?

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可以吃的,但是不能多吃哦! 柑橘种类很多,其中有些含有天然催吐物质,如果一次性吃太多的话,有可能会引起不适,甚至诱发呕吐。 对消化道比较敏感的人来说,一次不要吃太多(3~5个)就可以了;而消化能力较强的人,吃7~8个也无妨。 但要注意,这些柑橘都不能空腹吃,以免刺激胃酸分泌导致不适。 除了控制量,还要注意食用时间。因为水果中含有较多果糖,进入体内后会很快变成葡萄糖被吸收利用。如果吃完柑橘后马上吃水果,那么先摄取的果糖就会占据一部分胃液,影响其他食物的吸收。所以吃柑橘和吃水果中间应间隔半小时左右。

另外,孕妇在吃水果前也可以先略尝滋味,如果不爱吃完全可以不吃。 毕竟对于孕妇来说,“吃自己喜欢的东西”永远是第一选择。

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在怀孕5个月的时候是可以吃橘子的,而且橘子也是孕妇非常适宜吃的一种水果,它能帮助消化,还能够起到润肺止咳,养颜美容,预防血管硬化等作用,所以说孕妇在这个时候吃橘子是可以的,而且也是很有好处的。

怀孕五个月后饮食方面应该注意多种渠道,多种方式,摄入多种营养,除了吃一日三餐外,还可以吃一些水果、零食等食物。在吃食物以及零食方面,应该合理而且应该健康。晚上睡觉前可以吃些酸奶等乳制品,但是像芒果、荔枝等热性比较大的水果不宜在这个时候吃,如果特别想吃的,也应该少吃。

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