中国有没有战舞？
当然有！ 战舞（fighting dance），也被称为格斗舞（combat dance）、搏击舞(fight choreography)或者武术套路（martial art form），是借助舞蹈的形式来体现战斗的过程和风格。 说到中国的战舞就不得不提到我们武术中非常重要的一个概念——“功力” 什么是功力呢？“功”指的是技巧，“力”是指力量。所以“功力”其实就是指技术和力量的运用能力。而“战舞”就是检验和提高武术爱好者功力水平的最佳手段之一。通过练习战舞，练习者可以直观地看到自己的进步，从而不断提高自己的功力水平。
目前中国战舞主要盛行于散打、泰拳、拳击等西方搏击运动之中，这些项目的运动员在训练过程中都会加入不少战舞的内容，以此来提高自身的竞技水平和竞争力。 在我国的传武当中同样有很多优秀的战舞方案。只是由于现代武坛多以擂台竞技为主，加之传统武术的传承体系逐渐断裂，很多优秀的前辈们无法得到很好的言传身教，导致现在的年轻一代对传统战舞的方案了解得越来越少。幸好一些民间的武者们还一直在坚持着，将我们的传统文化不断地传承和发扬下去。
在这里我就介绍一种比较常见的战舞方案——三体式战舞。这是我国著名武术家杨露禅根据中国传统武术的精华“三体式”所编撰出来的战舞教程. 三体式战舞通过反复锻炼，能够很好地强化腿部力量，增强柔韧性和协调性，同时对培养自信心也有很好的效果。因此不管是用来强身健体还是用来技击中都有着重要的意义。 中国自古就有“教五步拳要打三体式”的说法，可见三体式对于武术基本功的重要性。同时这也正是证明了中国古代先贤们早已认识到战舞对于武术基本功重要性以及潜移默化的影响力。