孕八个月吃什么水果?

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我老婆怀孕的时候,除了西瓜、榴莲这些热性水果没吃(因为上火),其他应季的水果都吃了些,苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄等等…… 不过她特别爱吃榴莲,每个经期都要买,每次都是一大盒…… 这东西热气是热了点,但是营养也蛮好。

还有就是雪莲果,吃起来像山芋一样,淡淡的甜味。 孕妇嘛,想吃就吃,不过注意一下分量就行。

最后说下,我老婆整个孕期体重增加了8公斤(32斤),宝宝出生7斤4两,非常健康。 补充个事,我老婆怀孕期间没有吃一个核桃,一只鸡蛋,一口牛奶,因为对肠胃不好。

全部饮食就是一日三餐,菜里放盐油即可。 对了,我老婆怀他之前体重106斤,身高165。 怀我们儿子的时候体重大概增长了15kg左右。 不过生完孩子后,在月子里,体重很快下降了10kg多,出月子96斤。 所以孕期体重增加多少,因人而异吧!

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我孕期也是特别爱吃苹果,而且每次买都是整箱的,因为我觉得一天一个苹果可以让我的皮肤变得更好,所以我是很乐意的去吃的 不过呢在吃的时候我也注意了一些事项!

1.不要空腹吃;

2.一次不要吃太多,适量即可;

3.吃完漱口;

4.削皮,用盐水泡一泡(防止农药);

5.清洗掉表面的灰尘、污物等,尤其是切开的苹果,一定要清洗干净后再吃哦~;

6.不吃腐烂变质的苹果,有烂的部分全部去掉后也不要吃,以防中毒。

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