儿童眼干怎么办？
1、增加户外活动，多晒太阳 随着电子产品的普及和孩子的用眼需求，孩子户外活动时间缩短了，紫外线摄入不足（日光紫外线照射是人体内维生素D的最有效来源），体内缺乏维生素D，会导致钙吸收不足而缺钙；另一方面，阳光中的紫外线能杀死呼吸道内的病原体，减少呼吸系统疾病的发生。 多带孩子参加户外运动，享受阳光下沐浴，在阳光充足的时间段，如早上6点到10点，让孩子暴露在紫外线下，可增强宝宝的抵抗力并促进钙的吸收。 2、培养良好的卫生习惯 注意个人眼部卫生，不用手揉眼睛，勤剪指甲，以防手指细菌感染眼睛而引起结膜炎。有近视的孩子更要注意保持个人眼部卫生，因为近视的人眼睛调节能力下降，更易感染。
3、保证充足的睡眠 小孩睡眠不足身体免疫力会下降，更容易生病，也会加重对眼睛的伤害。家长要保证孩子睡眠充足（8-10小时）。如果晚睡，也要在保证睡眠质量的基础上，尽量早睡。
4、注意用眼卫生 家长平时要教育孩子不要用脏手揉眼睛，督促孩子认真做眼保健操。对于已经近视的孩子，要帮助孩子养成良好的用眼习惯，监督孩子做好眼睛的清洁工作，防止眼睛进灰尘等。
5、补充营养 多给孩子吃含胡萝卜素和维生素类的食物，比如胡萝卜、绿色蔬菜、番茄、鸡蛋、红枣等，这些营养成分有助于缓解眼睛干涩的症状。另外，还需要补充足够的蛋白质，鱼、蛋、瘦肉等食物中含有较多的蛋白质。