卧室灯晃眼怎么办？
1，移开床，远离光源。 这个方法简单容易操作，只需要把床移到光线暗一点的地方就好了。 如果不想挪动床，可以在床上铺上厚一点的床垫，这样可以吸收一部分灯光。 另外，在床头边上放一盏小台灯，亮度可以调节的，也是不错的选择哦！
2、加装窗帘或遮光布 如果不想拆掉原有的灯具，又想解决光源过亮的问题，不妨考虑一下在卧室加装一层窗帘或者遮光布。 市面上有很多不同风格的窗帘或者遮光布卖的哟~可以根据自己的需求跟喜好进行选择购买。
3、更换灯泡 换个功率小一些的灯泡也可以，不过一定要记得换灯泡的时候要把灯关掉！
4、利用物理遮挡法 比如用杯子、盘子、书籍等实物挡住光线，或者用挂帘、挂毯等进行遮挡。 但是这些物理遮挡法对于灯光的削弱效果并不明显……如果实在想尝试的话，建议选择晚上关灯以后效果会好很多。