23是谁的篮球好？
说一个冷知识，关于人类运动极限的 美国密歇根大学曾经做过一次实验，研究人体在极限情况下的运动表现。被试者是一个身高170体重68公斤的男子，没有运动基础。 在实验中，他被要求在4分钟内跑完一圈场地（大约25米），期间不能停，不能走。 这个实验一共进行了三次，每次间隔一周。 在第一次测试中，他走了66步完成了25米的距离；在第二次测试中，他跑了249步走完25米；而在第三次测试中，他仅仅跑了193步。 每一次测试，都有工作人员在他完成试验后，立即记录下他的成绩。 三次测试的平均数据是：249.3步/25米=100.56步/每百米。这个数据和顶级短跑运动员的成绩相差无几了。 而这个结果和篮球运动员的极限跑动距离也差不多，甚至会更少。 我曾经看过姚明在接受采访时说自己半场往返跑不到100米。而麦迪则更夸张，曾经在比赛中直接晕倒。
事实上，NBA球员在日常训练中也有大量的体能训练内容，例如深蹲、引体向上、冲刺跑等。这些训练除了增强运动员的力量、耐力、爆发力外，对于培养运动员的意志品质也是一个重要的环节。 而意志力又是决定人行动极限最关键的原因之一。 试想一下，在一个封闭的室内球场，你只能前进不能后退，在极限的状况下，你的速度会很快下降，最终可能根本完不成任务。 这就像现实生活中，人们经常抱怨自己没时间去完成某件事一样。但事实上，很多人都可以挤出时间去做很多事情，只是他们之前并没有给自己设定目标并且积极采取行动而已。如果一旦有了强烈的欲望，很多人是可以克服自身惰性，并且激发出强大的潜能实现目标的。