欣喜宝有什么作用？
谢邀~ 欣喜宝的作用主要是帮助用户养成健康的生活习惯，当用户开启欣喜宝后，系统会根据时间、位置等信息判断用户的“健康状态”，为用户推荐合适的运动和休息方案。 举个例子：比如现在是一个寒冷的冬天夜晚12点，你正在宿舍里刷知乎看到这个问题，然后不假思索地打开了欣喜宝想要得到答案（这属于主动行为）。那么系统会判定你现在“不太健康”，因为睡觉的时间点选择不当，所以会推荐你休息，或许加上一定的奖励，例如睡眠时长可能额外+15分钟；又或者你本来睡得很香，但是因为系统探测到你在半夜突然坐起来，估计是做了噩梦或者梦到了什么让你激动的事情，从而推荐你锻炼一下身体，放松一下情绪。 当然，这个只是欣喜宝功能的一个大概，具体怎么使用还得看用户的个人设置。不过可以肯定的是，如果长期保持良好的习惯，对于个人健康来说确实有帮助。
毕竟现在很多人都处于亚健康状态，虽然不一定明确知道自己有什么疾病，但是疲惫、焦虑、失眠等负面情绪一直围绕在你身边也没错。 而“欣喜宝”的初衷就是让用户从生活中小小的喜悦开始，一步一步走上健康之路。 所以，快打开你的欣喜宝，开始你的旅程吧！