姜的美容功效与作用吗？
最近，被朋友安利了姜的多种吃法，其中就有泡姜和熬姜汤，说具有美白祛斑的功效，让我在坚持一个月后发现明显效果。 的确，我坚持了一个月，每天早晚喝一碗姜汤，确发现面色红润了很多，白斑也有所淡化，连原本寒气重的手脚也暖和起来了。 为此，我还特意做了些功课，原来生姜里含量最高的成分就是姜辣素，而正是因为它能够刺激胃肠道，促使肠道蠕动加快，从而起到消积化滞、健胃醒脾的作用；并且能够扩张血管，改善皮肤血液循环，所以能够起到润肤美颜的效果。 不仅如此，用姜汤沐浴还可以消除疲劳，有助于睡眠哦！因为生姜中含有姜醇等活性成分有抗氧化作用，可清除体内自由基和抗氧化酶，进而起到延缓衰老的作用呢~
1.鲜姜泡水 材料：鲜姜500克。 做法：将鲜姜洗干净切成片状备用。每次取3～5片鲜姜，用开水浸泡3～5分钟，可加适量蜂蜜调味，早晚两次饮用即可。 功效：这款饮料能够有效防治头发脱落，尤其适合脂溢性脱发患者。另外，对于腹痛、呕吐、腹泻也有不错的疗效。不过需要注意的是，阴虚火旺的人不宜多喝。
2.姜糖汁 材料：生姜500g、白砂糖250g。 做法：生姜去皮后切成小块，用搅拌机打成茸，放入锅中文火慢慢煮至浓稠状态，加入白沙糖，不停搅拌至完全融化，待凉后置入容器内冷藏3小时即成。 备注：在做姜糖时，如果感觉水放多了，可用白砂糖适量调成糖浆状，趁热倒进容器里，做成块状姜糖。
3.姜枣茶 准备红枣6粒、姜片4片，用冷水浸透，放入锅中，加入小半碗冷水一起煮。煮沸后更换一次冷水，再煮至水沸，继续更换一次冷水，反复三次。最后，滤出汤汁饮用。 功效：这道茶饮特别适合在潮湿的春夏季节饮用，不仅能够补中益气，还能够祛除体内湿气，让全身都舒坦起来。