乒乓球下旋长球如何接?

宦婷蓓宦婷蓓最佳答案最佳答案

首先声明,本人并不是专业的乒乓球运动员,只是一个业余爱好者。 但是因为喜欢,所以看了很多专业赛事视频和乒坛巨人们打球的视频,也总结出了一些经验(虽然不是自己的)与大家分享,希望对大家有用! 乒乓球有很多战术,而击球方式也有很多种,所以没有最好的打法,只有最适合的打法,这个要根据自身特点去摸索确定。

我主要说一下正手长球(其他位置类似)如何接发,有正手攻球的,有正手弹击的,还有正手挑打等等,这里主要谈一下长球的接法——回摆速接发球。具体可分为以下几点:

1.准备姿势:双脚自然分开,重心置于右脚,膝微屈,上体前倾,左手握拍在右肩部前臂的位置。

2.持拍手由后向前挥动,进行模拟的发球训练;注意如果感觉易发力,可加大挥拍力度,直到感觉自己无法再增加力度时,停止练习并换边练习。

3.在左肩部上方,用左手臂挡球(可用抛投的方式练习),目的是为了熟悉击球动作和感觉。

4.将球往地面击打(不要用力过猛导致伤到自己),随后快速跳起,准备接发球。 以上四步完成,即可开始接发球练习了。

由于长期看比赛和自己练习的经验积累,发现如果直接进行接发球练习的话,很容易找不到感觉或者感觉难以提升,因此建议大家把重点放在上述几个基本能力的训练上,在此基础上再进行接发球训练,这样效果会更好。

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