18周零3天是几个月？
18周零3天，也就是四个多月了，孕期是从末次月经的第一天开始算起的，整个孕期40周，280天。 孕期每个阶段有每个阶段的检查项目，到了什么时间该做什么样的检查，医生都会给你安排的明明白白，按着医生的安排来做就好啦~
孕早期（12周以内） ——叶酸补充、建立档案、早孕检查
——11-13+6周 早期唐筛/无创DNA (11+6周以前做早期唐筛，11+6周后做中孕筛查)
——14-19+6周 中期唐筛/羊水穿刺——大排畸（18-24周）
——20-24+6周 小排畸(阴超) /脑发育成像——胎教
——25-36+6周 糖耐量检测 /胎心监护——早教
——37+0周以后 脐血检测、评估胎儿体重、评估骨盆、内检、试产——产前准备
孕中期（13周到28周）这个时期宝宝发育较快，需要充足的钙、铁等元素，因此这个阶段需要吃含矿物质丰富的食物，如坚果、豆腐、紫菜等，补充体内的矿物质，另外还可以适当补锌，预防宝宝出生缺陷和提高智力。
此时孕吐反应消失，孕妇胃口大开，但是这个时候不要过度进补，以免发胖，增加分娩困难。
除了合理的饮食之外，还应该定期产检，确保自己和宝宝健康平安。
孕晚期（28周到40周）这一时期最重要的是为分娩储备力量，保证有足够的能量供给胎盘和子宫，因此要摄入充足的热量和蛋白质，同时还要保持适量的碳水化合物，增强胰岛素的敏感性，以保证胰岛素能有效地发挥作用来调节血糖水平。
这个时期的孕妇往往因为宫底高，呼吸困难、睡眠差，因此要注意休息，适量运动，保证足够的营养物质吸收利用，为顺利分娩做好准备。