多少个月可以吃鸡蛋?

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宝宝在6个月后就可以慢慢添加辅食了,而蛋黄可以作为首选,因为蛋白质相对不易消化,容易加重宝宝胃肠负担; 不过蛋黄虽然好,但是第一次也不能喂食太多(1/4个即可),观察2~3天无消化不良症状(如腹泻、呕吐等)后再逐渐加量。 而全蛋中含有丰富的蛋白质以及钙、锌等微量元素,对宝宝的大脑发育、眼睛发育、抵抗力的提高等有重要作用。

因此当宝宝适应了蛋黄后,就可以逐步添加全蛋了。添加方法同蛋黄,也是从1/4个开始,观察2~3天。 如果宝宝消化功能较好,没有腹胀、腹泻等问题,可以在7个月后开始添加富含铁质的动物肝脏泥,补充宝宝从母乳或者配方奶中难以获得的铁元素,预防缺铁性贫血。

需要注意的是,给宝宝吃的蛋黄需要蒸熟,而且初次添加的时候不宜过量,以免引起宝宝肠胃不适。 除了以上食物外,还应当在医生指导下及时添加辅食品种,如蔬菜汁、水果汁、豆腐脑、果泥、菜泥、肉末、鱼泥等,以丰富宝宝的味觉体验和营养需求。 但是需要注意一点,无论准备添加什么新食物,都必须从少量开始,让宝宝有一个适应的过程。另外,妈妈要注意观察,如果出现不良反应,应当立即暂停喂哺。

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