两个月的宝宝能看灯吗？
2个月的宝宝，已经可以看见光源和黑影（就是能区分亮处和暗处）了！但是，不能分辨颜色！ 所以，家长用彩色灯光在距离眼睛20cm左右的地方晃来晃去，是没法吸引宝宝的注意力的，更不可能被宝宝盯着看的。 需要特别提醒的是，虽然新生儿的视力很差，只能分辨光线的强弱，但强光会损伤视网膜，所以，新生儿期也要做好眼部的保护工作——避免强光直射眼睛。
另外，很多宝妈认为自己是近视眼所以遗传给宝宝，让宝宝也戴上眼镜，其实这是完全错误的。 首先，宝宝刚刚出生时，视野中只有黑影，根本看不见妈妈期待的“小星星”；其次，宝宝6个月大时才能确认是不是真性近视，这个时间点远视储备才刚发育完。 最后，无论宝宝有没有近视，4岁前都不要给宝宝戴任何眼镜！因为任何镜架或隐形眼镜都会阻碍眼球的生长，而宝宝正处于眼睛发育的关键期，此时戴上会损伤眼睛的健康。
1、注意光线 不管是喂奶还是换尿布、给宝宝洗澡，都尽量控制室内光线柔和，不要过亮也不要太暗。 如果爸爸妈妈们担心黑暗环境中宝宝会出现恐惧心理，可以在黑暗中开启手电筒，轻轻移动着照射，以诱导宝宝视线的转移。
2、常晒日光浴 经常带宝宝到户外晒太阳，能够刺激宝宝体内维生素D的生成，从而帮助钙的吸收，增强骨骼的硬度，预防佝偻病发生。同时，多晒太阳能够改善宝宝的心情，让宝宝变得更加开朗乐观。 但是，切记！！千万不要让宝宝的眼睛直接对准太阳！这样可能会灼伤视网膜。
3、按摩、抚触 宝爸宝妈们在给宝宝进行按摩、抚触时，可以适当刺激眼部穴位，促进眼部血液循环，达到保养的作用。如： 瞳子髎（tuóng zǐ liǎo）：位于眼眶外侧端，眼角外上方，当目外眦部凹陷处。
四白（sì bái）：位于面部，眼眶下缘的中下方，瞳孔正下方，居鼻梁两侧。 承泣（chéng qì）：位置眶缘下面，眼球正中，瞳孔之下。
最后提醒：无论是宝宝还是大人，过度用眼都会导致眼睛疲劳，所以建议各位小伙伴们，看书、玩手机等时间不宜过长哦~ 看完记得关注@儿研所营养室，更多育儿知识和健康咨询尽在其中！
