五行木旺怎么补？
首先，需要了解的是，“五行”说是中国古代哲学的一个范畴，它本是指构成宇宙万物的五种基本元素：金、木、水、火、土。这五种元素相互制约又相互作用，从而构成了不断循环的五行相生相克规律。 这种生克制化的过程，是相对动态的过程。所以不会存在某一种元素过多或过少的问题。所谓的过多或过少，只是在某一时间段内，五行之气偏废所致。例如，在冬天温度低，草木枯萎，这时如果见到树木茂盛，我们就认为这是“木多”；反之，若是冬季里水土冰冷，我们可以认为这是“寒水冻土”，也就是“水多土寒”之候。
既然不存在五行之气某种元素过多或者过少的情况，那么，所谓的“五行失衡”也就无从谈起了。 所以题主所提的“五行木旺”就不成立了。 当然，如果题主所说的“五木”是指五行之中，水木两行旺盛的话。那确实是存在的。不过，这里所说的木旺不是指五行之气过于偏废，而是说五行中木所对应的阴阳平衡被打破了，即所谓“阳盛阴虚”或者“阴盛阳虚”的情况。这种情况，中医称之为“虚不受补”或者“实则气滞”，是需要调养的。
如果是前者，即身体实际上存在寒热症的情况，就需要分清到底是“实热”还是“虚寒”了。这一点，需要请专业人士帮你判断。 因为中医把脉主要判断的是人体阴阳的均衡情况，而并不太注意局部的气血循环问题（中医也有注重局部的经络诊察方法，但这属于辅助诊断）。所以，中医虽然常常可以准确判断体质类型，却无法具体判断身体的某一部分功能的异常——除非，这个部分出现了明显的形瘦色枯，或者有疼痛感觉。不然，中医就会视之为正常。这对于西医来说，是不可想象的。有些人用了中医调理的方法后，身体各方面机能都得到了增强，这也只是阴阳均衡了，身体素质提高了而已，并不是什么“补”的作用。
所以，用中医来调养身体，是一个平补平调的过程。如果用了中医的方法，身体比以前更健康了，这只能说明中医很厉害，而不是你“补”对了地方。 至于食物方面，因五行之中，木属东方，主生发，所以可以多吃点青色食物就可以了。比如青菜萝卜之类。