1、阳光可以杀死细菌，尤其对于居住在大城市的高楼里的人们来说，阳光是杀菌的好东西；2、阳光对骨骼的健康很有好处，充足的阳光照射有利于钙的吸收，而缺钙可能导致骨质疏松等病；3、阳光能够刺激大脑的松果体产生出褪黑素，这种物质能影响人体睡眠，从而调节时差；4、阳光还有美容的作用，
1、阳光可以杀死细菌，尤其对于居住在大城市的高楼里的人们来说，阳光是杀菌的好东西；2、阳光对骨骼的健康很有好处，充足的阳光照射有利于钙的吸收，而缺钙可能导致骨质疏松等病；3、阳光能够刺激大脑的松果体产生出褪黑素，这种物质能影响人体睡眠，从而调节时差；4、阳光还有美容的作用，