吃什么增强婴儿免疫力?

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从婴儿六个月以后,就可以适当添加一些辅助食品,这时候可以给婴儿吃一些含铁量比较高的食物,比如说像菠菜,茄子,紫甘蓝等一些紫红色的蔬菜。也可以吃一些猪肉羊肉等肉类。也可以吃一些动物肝脏。

还可以吃一些含维生素比较高的食物,比如说像苹果、香蕉、木瓜等一些水果,可以将这些水果切开,用开水烫一烫,然后再搅拌成适合婴儿吃的泥状食物,可以喂给宝宝吃。也可以喂一些含有b族的维生素和蛋白质比较高的鸡蛋,来增强宝宝的免疫力。也可以喝一些高蛋白、高钙的牛奶,来增强宝宝的免疫能力。

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