生了孩子会长高吗?

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在哺乳动物中,包括人类,女性在生育之后身高会略微增加,幅度在1-2cm左右,男性在生育之后身高也会略微增加,幅度在0.5-1cm左右。这是因为在生育行为中,人体的骨骼会受到刺激而增生,同时,人的身体在生育后会处于一种放松状态,脊柱椎体之间的椎间盘以及韧带、肌肉经过调节和修复之后会变得更加松弛,在这种情况下,身高会略微增加。

女性在生育之后,体内泌乳素水平的升高会导致钙代谢异常,钙流失增加,从而可能会导致骨量减少,也就是所谓的“生产性骨质疏松症”,出现腰背部疼痛、身高等问题。建议女性在生育之后要适当进行体育锻炼,比如慢跑、散步、八段锦、产后体操等,一方面可以促进身体代谢,有助于产后恢复,另一方面也可以强健骨骼,增加骨量,有助于预防产后骨质疏松。同时,产后也要注意饮食均衡,多食用一些高蛋白、高钙、高纤维素的食物,避免挑食偏食。如果存在严重的脊柱腰椎问题,身高受到影响,也可以考虑前往正规医院的脊柱外科就诊,通过影像学检查明确诊断。

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