家常汤秋天喝什么汤?
秋天天气凉爽,不热不燥,最适合喝汤了!喝对了能养生,喝错了却容易伤身!那秋天喝什么汤呢?
一、沙参玉竹炖肺汤
沙参、玉竹各有生津、润燥、滋阴的功效,沙参玉竹炖肺汤清润可口,能养肺阴,兼能润燥止咳,并有消炎的作用。
二、百合蜜枣猪肺汤
百合有润肺止咳、养心安神的作用,猪肺有补肺止咳的作用。百合蜜枣猪肺汤,能养肺止咳,是肺燥咳嗽的佳品。
三、川贝秋梨汤
川贝性凉味甘淡,有清热、润肺、化痰的功效,秋梨养阴滋阴、润肺止咳,是润肺止咳的最佳水果。川贝炖秋梨清热、润肺、止咳,对嗓子有保护作用。
四、沙参银耳炖猪肺
沙参、银耳都是健康的滋补品,有养阴清热、润肺生津的作用,猪肺清热、补肺,沙参银耳炖猪肺汤,具有清润肺燥、滋肺补肾的功效,可用于治疗肺燥干咳、虚劳咳血、口干咽干、肠胃燥热等症。
五、沙参玉竹炖鸡汤
沙参和玉竹皆有生津养阴、滋润肺胃的作用,鸡则有养阴血、补肺的作用,沙参玉竹煲鸡汤滋阴清热,适用于阴虚内热所致的干咳、痰少、咽炎等症状。
六、山药莲子粥
秋季养肾,而山药健脾补肾、莲子清心去热,山药莲子粥,能起到补肺肾、健脾胃的作用。