孩子吃什么水果能长高？
身高是很多家长们都非常关心的问题，尤其是自己的孩子的身高，比起老一辈来，现在的孩子们普遍长高了，这与日常饮食是分不开的，那么孩子吃什么水果能长高呢？下面一起跟随小编来看看几种可以改善身高的食物。
孩子长高饮食要求：
少吃甜食
如果体内的糖分过高，将削弱身体的免疫功能，而体内糖分过少则会影响身体的生长发育，所以孩子的饮食一定要多样化，既要营养均衡，又要合理安排三餐，这样才能保证身体有足够的体能和能量去长高。当然，甜食是必须要少吃的。
多喝牛奶
像蔬菜水果这些食物，维生素含量是很丰富的，所以经常喝点果蔬汁，对身体补充维生素是有好处的，但是喝多少量才适宜，这是家长们很关注的话题。一般说来，每天250毫升的牛奶就足够了。如果额外吃点坚果、动物骨骼等食品就更好。
常吃牛肉
英国伦敦有一项研究表明，每天食用30克左右的牛肉，有利于幼儿的身体长高。因为，牛肉含有氨基酸和维生素；而氨基酸（蛋白质的组成成分之一），有促进生长发育的作用。
少吃药
这是父母非常重视的。孩子的任何疾病，都要靠医生对症治疗，所以孩子有毛病，千万不可以随便吃药。孩子正处在生长发育的关键时期，任何的副作用都可以影响身体的发育，所以千万不要擅自用药。
孩子吃什么水果能长高
樱桃
樱桃是含铁和胡萝卜素比较多的水果，有补血的作用，对孩子的成长非常好，另外，樱桃的季数是很长的，在春夏换季的时候吃上几颗可以提高抵抗力，同时，樱桃的酸甜口味深得孩子的喜欢，提高孩子吃水果的兴味，对身体长大高个非常有帮助。
火龙果
火龙果，营养成分非常高，是水果中的佼佼者，微量元素的含量非常丰富，对身体非常有好处，尤其是孩子，适当吃一些火龙果对身高非常有帮助，因为火龙果中除了有丰富的营养，还含有非常丰富的钙，对人体的成长是非常有利的，而且口味非常好，孩子非常喜欢。