婴儿吃鸡蛋怎么做?

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说到婴儿吃鸡蛋,我们自然而然的就会想到鸡蛋羹。其实除了这些之外,鸡蛋还可以以其他的方式进食。如果说你实在是不知道婴儿吃鸡蛋要怎么做的话,那么你可以来学学这篇文章,看看文章是怎么介绍鸡蛋做的各种美食的,相信肯定有适合你的。

一般说来,在主食中适当配上鸡蛋,即可保证机体对蛋白质的需求,又可补充由于主食限制而缺乏的维生素A和胆汁。鸡蛋主食饼就是在做主食时恰好利用鸡蛋的成分,加上适当的蔬菜和调料,做成鸡蛋饼,方便营养,尤其适合早晨食用。

做法:把一个蛋黄,蛋白也不要,加少量清水打匀,加少量盐和葱花,油烧热后,锅里放上一些奶酪,把蛋液倒入,烘焙10分钟左右,用铲子铲成蛋饼待用。烧肉时,把蛋饼切成细丝,加少量洋葱放在锅里一起烧。

功效:富含胡萝卜素,维生素A,矿物质,有润肺养胃,生津止渴,活血补肾,止血解毒,通便凉血的作用,可以预防肥胖和某些癌症,对白内障和夜盲症也有一定疗效。

做法:鲜鸡蛋2个,蒸熟后去壳,去除蛋白和蛋黄,用蛋黄(约重15克),面粉15克,胡萝卜50克。先拌入面粉和胡萝卜泥,搅拌均匀,蒸约10分钟,取出后切成小块就可以了。

功效:适用于患佝偻病的婴儿。患佝偻病的孩子,骨骼生长迟缓,肌肉不坚实,有时头发还会秃落,同时还会有疲乏无力,情绪不调,性情孤独,注意力不集中等症状。鸡蛋黄粉粥,含有丰富的蛋白质和脂肪,还有钙、磷、铁和维生素A、多种胡萝卜素以及多种维生素,是婴幼儿良好的营养品。

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