婴儿大脑发育需要什么?

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1,刺激 小宝宝的生活环境是否安静舒适,有没有合适的光线和温度呢(对新生儿来说,20-25度最适宜,温度过高或者过低都对脑发育有不良影响)。爸爸妈妈和宝宝说话,给宝宝听音乐,给宝宝读故事,让宝宝看黑白卡、彩色卡等等,都是促进大脑发育的好方法。

2,营养 大脑需要足够的营养来维持正常运作,充足而均衡的营养是大脑功能的物质基础。宝宝从母体获得的铁、锌等微量元素是否足够;出生后,能否按时添加辅食,有没有偏食挑食的习惯;一日三餐,是否规律且营养?这些都是影响宝宝神经系统发育的外在因素。 而维生素B族、碘、锌、钙、镁等矿物质在神经递质的合成中发挥着重要作用,如果缺乏可能导致脑的功能障碍,如缺钙可能引起儿童癫痫。及时纠正孩子偏食、挑食的坏习惯,科学、合理地制定膳食计划,提供足量的营养素,是保证大脑健康发育的重要前提。

3,睡眠 当宝宝进入深度睡眠时,大脑会重新排列前额叶的神经元,这个过程会刺激大脑构建新的神经元及脑细胞网络。让孩子拥有良好睡眠非常重要。 4,运动 大脑需要不断的消耗氧气和营养物质,如果长期保持一个姿势不动,大脑会出现缺血缺氧的情况,从而影响了智力发展。适量的运动可以为大脑注入充足的氧气和营养,提高学习效率,增强记忆力,还可以缓解压力,让心情变得更加舒畅。

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