妙巢有什么作用？
妙巢的作用是可以起到补充雌激素的作用，由于现在生活工作压力不断增大，导致很多女性朋友出现痛经、月经量过少或者提前闭经的情况，这些其实都与体内雌激素降低有关。而 可以通过直接补充体内的雌激素水平达到改善上述症状的目的。 对于更年期的女性来说，通过补充 可以调节内分泌，从而起到缓解潮热盗汗、心烦易怒等更年期综合症的效果。 当然，补充 并不是多多益善，毕竟其含有雌性激素的成分，如果过量摄入，有可能造成女性激素过多，反而对身体健康不利。
在服用的时候一定要注意用法用量，最好在医生的指导下科学用药。同时需要注意的是， 对孕妇以及哺乳期妇女是禁止使用的；另外，有心血管疾病或高血压的患者慎用，以免引起不良后果。 除了药物补充之外，日常生活中也可以通过饮食的方法来补充。比如多吃豆类食物，因为豆类食物中含有丰富的植物类雌激素，如大豆中含有丰富的大豆异黄酮，而豆腐、豆浆等豆制品中也含有大量的此类物质，所以平时适当吃些这些食物，同样也有补雌激素的功效。
还可以适当多吃一些富含亚麻油酸和维生素E的食物，因为这些营养物质都有延缓衰老，清除自由基，减少炎症因子的形成，进而达到预防妇科疾病发生效果。 所以，补充 固然重要，但是在使用过程中也要注意方式方法，同时在日常生活也要做到规律作息，保持心情舒畅，注意局部卫生，这样才能真正拥有健康好身体！