怀孕8个月有多少周？
孕期总共40周，分孕早、中、晚期，分别对应13、28、37周，最后一周算足月妊娠。 整个孕期母体与胎儿的变化： 从末次月经第一天开始计算，每周的胎龄发育和营养需求： 每个孕周的“重要事件”： 孕期运动和建议（孕早期可适量散步）： 产检项目和时间： 孕期常见症状和应对方法： 孕期营养和饮食安排： 不同孕周对铁的需要量如下： 除上述补充剂外，也可以服用含叶酸的多维片，如福施福或斯利安等。
孕妇奶粉可以在饭后喝两勺，每日一次。但注意不要多喝，喝多了容易肥胖和中毒。 孕中期（4-6个月）是宝宝发育的重要阶段，需要补充更多的营养物质。因此此时准妈妈可以适当多吃一点食物，吃营养丰富、热量高一点的食物，每天可加食一小餐奶制品或者水果。不过需要注意的是，这个阶段的补品不能随意吃，比如孕妇不用补铁，若血常规显示有贫血，在医生指导下用铁剂治疗；维生素、矿物质等也不需要刻意补充，正常饮食即可。 如果产检一切正常，没有特殊异常情况出现，就不必大量服用维生素片剂，否则会增加肝脏负担，还有可能导致不良反应。