孕妇8个月能吃甲鱼吗?

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如果特别想吃,少吃一点问题不大。 首先,从孕期饮食的原则上来说,孕晚期本来就没有什么太需要忌口的了,只要不是大量、频繁食用,或者一次摄入过多,应该都没什么问题;

其次,有人说甲鱼营养丰富,有人却说甲鱼是发物对胎儿不利。实际上,适当吃些甲鱼有利于宝宝发育,因为甲鱼富含优质蛋白质、维生素和矿物质等,对促进胎宝宝神经系统发育,增加骨骼硬度都有好处。不过,孕早期和孕中期适量吃甲鱼,并不会对胎儿造成异常影响;

有人说甲鱼含有雌性激素,会影响胎儿发育,甚至可能会引起男性胎儿的性别畸变。事实上,由于激素类药物在动物性食物中的含量很低,而且经过加工腌制之类的工序,就更低了,对于正常人都是安全的,更何况孕期妈妈。所以不必过于担心;

如果你实在不放心,可以在吃之前询问一下医生意见,或遵医嘱服用。 我自己也是怀孕期间吃过两次甲鱼的,一次是跟公公一起吃的野生甲鱼,也就是河里抓的那种,当时也不知道能不能吃,就跟着吃了,结果也没什么事儿,只是觉得腥味很重很难吃;另一次是自己买的熟甲鱼,吃的时候已经煮熟煮透,也没什么事。

但你要注意以下几点:

第一,一定要把甲鱼彻底做熟了再吃。

第二,不要吃生鱼片等未经熟制的海产品,以防寄生虫感染。

第三,不要过量食用。 其实,整个孕期可以吃好多平日里认为不能吃的“垃圾食品”呢,比如说花生、坚果类(核桃、瓜子),巧克力、冰淇淋等,只要不过量,都是没问题的。

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在怀孕期间甲鱼和水鱼均可食用,但不可过量,每周吃一次就行。营养专家介绍,甲鱼的热量高,脂肪较低,同时蛋白质的质量比较好,人体吸收利用率很高,所以甲鱼具有比较好的滋补作用。 从中医理论来讲,甲鱼味甘性平,有补肾、滋阴、消热、帮助消化等作用,有些女性有阴虚内热的问题,其实吃甲鱼有助于帮助调理。

水鱼的营养特点和甲鱼差不多,在传统中医理论中,水鱼有较强壮肾的作用。 对于一些有慢性病和体质比较弱的人,最好在医生或者营养师的指导下食用,以避免使用不当,产生问题。

孕妇不可用中药炖甲鱼,在传统药膳中,甲鱼常常会配伍滋补用的中药,其实这是不适用孕妇的,因为很多中药均有一定的行气血作用,如果食用可能引起流产或者早产。 因此孕妇吃甲鱼的时候可以配伍一些有调理作用的食物,例如鲜奶或者新鲜的蔬菜,这样既保持了甲鱼的优势,同时有助于调理气血。

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