两个月宝宝要怎么补钙?

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对于小月龄宝宝,一般不需要额外补充钙剂,只需要合理喂养、按需哺乳、适时添加辅食即可满足身体生长需要。 当然这并不是说孩子就不需要补锌了,母乳喂养的宝宝从母乳中获取足量的锌就可以了;奶粉喂养及混合喂养的宝贝,由于奶制品中含锌量不高,应适当补锌。

一般推荐口服制剂,如葡萄糖酸锌、甘草锌等,每日6-7毫克/公斤体重,分2次服用。外用锌制剂(含锌洗发香波、锌乳膏)也有一定疗效,但副作用相对较小。 对于有明确缺钙证据的孩子可以给予钙剂治疗。目前常用的钙剂包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等,剂量一般为50-100毫克/千克/日,分3次口服。

补钙的同时要注意补充维生素D和多晒太阳,有利于钙的吸收代谢。 注意! 维生素E不用于预防或纠正缺钙,滥服维生素E有可能会引起中毒反应。 钙剂不要与油脂类食物同吃,以免干扰胃酸分泌,影响消化。

还要注意避免空腹服药,饭前半小时和饭后1小时也不宜服用,以减少胃肠道的刺激。 补钙不是个小事情,家长一定要遵医嘱给孩子用药,切勿自行加大药量。

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