乒乓球横拍怎么练搓球?
多拍对攻练习,这个很重要 最好找一个球友每天固定时间练习。两个人对打,但是不许发球(当然也可以只允许一次发球),这样就要不断通过搓中攻进行交换,以此提高自己控制球的能力、手感乃至步伐的机动性。
多买几个球,节约经费的话就到租借球的地方去弄几颗球来。每天坚持一个小时左右,一个学期下来一定会有效果。 正反手发力练习 这个也很重要 找个没人的地方,自己想象有一个墙,对着墙做正手发全力冲球的训练,体会击球瞬间的手感。同样,反手做同样的训练。
其实打球最重要的是信心,有了足够的训练保证,再加上良好的心理素质,你一定能成为高手!祝你成功!
直板选手一般都是以搓球为主,横板选手都是以攻为主,但是不代表我们可以不去练搓球。在平时的训练中可以多练练搓球,能提高我们的控制能力和旋转,也能在比赛中使用出来迷惑对手。
那么搓球需要怎么练呢?
1、可以去多练练正手、反手的单个搓球,把球的旋转学会,体会来球的旋转和触球的感觉。可以在练的过程中,加大力量去摩擦球,这样搓出来的球会更加转。
2、也可以练练正手、反手的搓球衔接拉球,把搓球控制好再去拉球,这样会更有质量。
3、多练练正手、反手结合搓球,多去变换搓球的节奏和旋转,能更好的控制和迷惑对手。