宝宝8个月断奶吃什么?

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如果妈妈没有给孩子喂到6月龄辅食的打算,那么建议在6月龄前先给孩子断母乳(全母乳喂养至6月龄),然后给宝宝添加辅食,并逐步替换掉奶制品。 具体可以参考我写的这篇专栏文章——《宝宝8个月了,该给娃断夜奶了吗》,里面有详细的操作流程和注意事项。 如果妈妈准备继续给宝宝母乳到6月龄甚至更久的时间,那么在8月龄时可以开始尝试给宝宝添加辅食了,但是需要注意循序渐进、由少到多、由稀到稠以及由一种到多种的原则。 同时,在给宝宝吃辅食的过程中,要注意观察宝宝的消化情况以及皮肤黏膜状态,以防出现过敏现象。

除了给宝宝补充足量的营养之外,还应该培养宝宝良好的饮食习惯。比如,让宝宝自己拿着勺子吃辅食,鼓励宝宝自己咀嚼食物;大人不要随意用嘴试尝宝宝的饭菜,以免传播口腔内的细菌;不要吃过于油腻的食物等。

需要注意的是,无论给宝宝吃的辅食是新鲜制作还是超市购买,都不能保证其中不含有有害物质或致病菌。当宝宝吃完辅食后,家长仍然需要帮助宝宝清理饭菜,尤其要清理可能滞留在牙缝中的残渣。

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辅食添加遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗的原则,食物要稍清淡。肉类可制作成泥蓉状的馅类,如猪牛羊等红肉或鱼、禽类,每周最少吃一次肉,但要少放盐。荤素搭配,营养平衡。此外还应该适当增加蛋黄和各种豆类食物的摄入。每日还应该饮500~700ml奶。

宝宝到8个月完全可以接受各种碎烂的食物,可以给宝贝吃切成小碎块的带馅饺子或小混沌,但馅料不要太咸,而且一定要少放或不放葱姜及其它调味品。包子或发糕也可以,但一定要有肉和菜馅。在断奶期间,可以煮些精肉末、肝末、碎菜,然后用少许鸡汤、排骨汤或肉汤来拌这些菜料,这样能够促进铁的吸收,达到断奶的目的。

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