孕妇钙吃到几个月停？
你好，一般来说，整个孕期都需要补钙的。 妊娠早期(0-3个月)，孕妇对钙的需求与孕前相同；妊娠中期(4-6个月)，胎儿骨骼开始发育，孕妇需要补充300毫克左右的钙质；妊娠晚期(7-9个月)，胎儿骨骼发育迅速，孕妇需摄取约1000毫克的钙质。
当然，这些数据不是绝对数值，只是参考，因为个体存在差异性。是否缺钙，如何判断呢？一般会有全身发痒、口腔黏膜出血以及腿抽筋等症状表现出来，这时就需要去医院检查了。 孕期补钙应选择含钙量高、吸收率高、胃肠刺激少的食物，如牛奶和乳制品，以及豆制品、虾皮、蛋黄等。这些食物不仅富含钙，而且富含蛋白质，相互之间取长补短，让补钙效果更显著。
绿叶蔬菜中也富含钙，尤其是芹菜中钙含量甚至要高过乳制品，但要注意的是，吃芹菜时最好不要将叶丢掉。还有紫菜、海带等海产品也富含维生素D，有助于钙的吸收，可以适当吃一些。
除了从食物中摄取营养之外，还可以适当服用含钙的营养素，或者注射维生素D注射液。 对于孕产期妈妈而言，钙摄入充足，有利于宝宝大脑、肌肉、骨骼正常发育，同时也有助于母体产后恢复。但如果摄入过量，则有可能导致孕期高血压、妊娠糖尿病，以及新生儿高钙血症、肋骨畸形等问题。孕期补钙要适量，切忌胡乱滋补。