9个月宝宝补钙吃什么?
我家是吃的小儿迪巧的钙,还有伊可新的AD滴剂,都是按计量吃的,平时还要多晒太阳促进钙吸收。
九个月的宝宝可以吃些蛋黄、碎菜、粥、鱼泥、豆腐、动物血、肝类、泥虾等;可以喝些水果汁和蔬菜汁。 此外还可给宝宝补充一些豆制品,鸡蛋羹、鲜果汁和菜汤等等。 建议家长不要给宝宝盲目用药治疗,以免引起药物不良反应或副作用,不利于宝宝健康。
1.如果宝宝缺钙不严重的话可以通过食疗来调理改善:比如多吃含钙质丰富的食物,如鱼肉,瘦肉,牛奶、蛋类等;多吃一些含维生素D多的食物,如鱼类、动物的肝脏、蛋黄等;注意营养的均衡,粗细搭配;经常带宝宝晒太阳,可以促进钙的吸收与利用。
2.也可以服用儿童专用的补钙产品,例如伊分子酪蛋白钙,它以天然牛乳为原料,含有丰富的酪蛋白钙,容易吸收且无肠道刺激症,且不含碳酸化合物不会导致胀气。
3.还可以服用鱼肝油,鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D,具有促进人体对钙质的吸收作用,同时还需要多进行户外锻炼,多晒太阳。
4.如果是母乳喂养的宝宝妈妈也需要补钙,这样才能让乳汁中含有的钙更加丰富,满足宝宝的生长发育需求。