6个月宝宝可以吃哪些水果？
1. 苹果：富含苹果酸、维生素C等有机酸，具有生津止渴的作用；还含有锌元素和山梨醇（天然果糖），对宝宝的味觉发育有很好的促进作用；
2. 香蕉：含有丰富的膳食纤维和铁质，能促进肠胃蠕动，改善消化不良的症状，还能预防缺铁性贫血的发生；
3. 木瓜：含有一种叫蛋白酶的物质，可以清除胃肠中的垃圾，并促进蛋白质的分解吸收，还能消除身体疲劳感;
4. 西梅：西梅的纤维含量非常高，同时含有非常丰富的钙和维生素A，还有抗氧化作用的维生素C。有预防宝宝便秘的功效。
5. 草莓：含有大量果胶及纤维素，可促进肠道蠕动，帮助消化、防止便秘，且热量不高，可代替部分水果食用；
6. 火龙果：含有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，可促进肠蠕动，预防宝宝便秘；
7. 猕猴桃：富含维生素C等多种营养素，其中维C是柠檬的20倍！而且猕猴桃的果肉中有很多小籽，这些籽可以帮助宝宝锻炼口腔肌肉，让宝宝学习咀嚼。 此外还推荐以下水果：
1. 柚子：营养丰富，含糖量低，含维生素C丰富，有止咳化痰等功效，但是要注意吃柚子时不能与降压药等药物同服哦~
2. 雪梨：味甘性寒，含有多种营养成分，能清热降火，生津润燥。
3. 柿子：营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果要高1-2倍左右。然而，因含有大量的鞣酸，易与胃酸结合形成胃结石。因此，最好饭后吃，并且一次不要吃太多。