孕妇可以爬山吗四个月？
我怀孕4个月的时候去爬了黄山，5月份吧不是特别热，从后山上的没有坐缆车，后山上后山下，大概10个小时左右，中间在山上休息了一晚（山顶有旅馆的），山下也没怎么休息直接坐车回家的~
现在宝宝一岁了非常健康很活泼~~其实孕期是可以适当的运动一下的，只要不劳累不累就行啦！我当时就是累着了~ 当然还是要看个人体质，如果身体比较弱的话不建议爬黄山哦！
我是属于体质很好的那种人，孕前是瑜伽老师，怀孕了也一直在上课直到最后几个月才没上，平时也很喜欢运动。所以怀孕期间也没有不适，体重只长到了128，宝宝出生也是6斤，无侧切无撕裂~
当时准备去爬黄山的，因为老公一直想去我没去过就陪我去了～ 不过要提醒一点：不要选择大热天或者大冷天的去爬山哦！这样对身体和宝宝都不好。
上山建议走后山，虽然后面没有缆车但是风景也很好，而且不用排队等缆车呢～下山的速度可以稍微快些，这样可以省掉住宾馆的钱~ 注意：千万不要勉强自己，觉得累了就要停下来歇会儿，不要太勉强哦~~~ 我一路都是自己爬的没有叫别人扶着~ 因为前三个半月已经过了危险期，只要不剧烈运动一般都没有问题的哦~