8个月宝宝能吃蛋白吗?

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其实,6个月的宝宝开始添加辅食的时候就可以吃蛋黄了。 只是刚开始,从1/4个蛋黄开始喂起,等宝宝适应后,再逐渐增加至全蛋黄;在宝宝适应蛋黄后,可以开始尝试给宝宝添加蛋清(6个月以上)。 注意,刚添加辅食的宝宝胃肠消化功能有限,而且蛋清中含有人体难以消化的蛋白质,所以最好要等宝宝满6个月后才能慢慢试着给他添加哦! 如果宝宝的消化状况良好,也可以尝试一下,但一次只能喂1小勺,然后观察2-3天,如果没有出现不良反应才逐步加量。如果宝宝有腹泻、皮疹等情况,就要暂时停止喂养或减量。

对于6个月以上,并且已经对蛋黄适应良好的宝宝来说,可以将鸡蛋蒸成蛋羹食用,这样能够减少蛋白质的流失。 把鸡蛋打在碗里用筷子搅散,加入温水调成均匀的蛋液后,再加少许盐搅拌均匀。然后把锅放在火上烧热,倒入适量植物油,待油烧至七八成热时转最小火,这时将蛋液倒进锅中,用勺子不停地搅拌直到变成薄薄的蛋饼。然后小心地把蛋饼倒在干净的菜板上,用铲子切成均匀的小块即可。

PS: 1.蒸水蛋的时候,水和蛋的比例最好为1:1.5。如果用冷水,蒸出来的蛋质比较腥;而如果是开水,则蒸出的蛋又会过硬。正确的做法应该是先用少量冷水分几次加入到蛋液中,再用打蛋器搅打成细腻的蛋液。

2.鸡蛋蒸熟后,上面有一层硬硬的膜,这是蛋壳内壁的一层卵膜,含有很多维生素B和其他物质,营养很高。一般来说,这层膜是自然脱落的,不过你也可以用小牙签轻轻挑出,直接喂给宝宝吃就可以了。

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可以,但必须煮熟、切碎或打浆后加到辅食里吃。 蛋类食物含有蛋白质及脂肪等营养成分很高,对脑发育有重要影响。蛋黄的蛋白质含量高达15%~20%;蛋清中则有6%~7%的蛋白质。鸡蛋还是含铁和锌较高的食物之一,每100g蛋黄中含有铁2.92mg、锌3.45mg。所以应该给宝宝添加含铁量高的动物性和植物性食物。

虽然如此,由于婴儿消化系统尚未完善,且胃呈水平状,消化功能差,不能有效消化蛋类中的蛋白成分。因此建议家长将鲜牛奶冲调得稀一点喂给宝贝食用,等孩子再大些再增加全脂奶制品,并逐渐尝试肉类等食物。

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