练体育的男生为啥怕冷？
先引用一句名言：“一切为了进球，为了进球一切可行！” 运动训练中有一个概念叫极限强度，用来表示运动员在竞技状态下可能产生的生理极点。一般情况下当运动进行到30%~50%时，身体就开始进入高速能量代谢状态，此时会出现一些症状如：呼吸困难、头晕、无力、步态不稳等，这些都属于极限强度的表现。如果此时能够及时调整训练量和运动强度，完成下一次练习，那么身体就会很快恢复到原来的状况；但如果过度劳累没有恢复过来，那么就可能引起伤病甚至导致永久性功能缺失。因此对于极限强度必须加以控制和管理才能确保安全有效发展体能素质能力。
人体是一个有机整体，各项身体素质之间有着相互影响的作用力，例如耐力与力量的关系，通常来说耐力好的人肌肉力量弱，而耐力差的人肌肉力量往往较强。而在低温环境下进行大运动量训练则能很好地改变这种失衡现象，使机体逐渐向最优方向发展变化。所以坚持冬季锻炼不光能提高身体素质水平还能帮助调节身体机能平衡。反之如果冬天懒于运动的话不仅身材容易走样还可能因此而生病这可谓得不偿失啊！所以说冬季锻炼身体好处多一定要坚持下来哦！