佳思敏儿童鱼油哪种好?

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这个牌子我还没有特意给孩子买过,不过前段时间老公给我买了一个套装的维生素,里面是有儿童款的鱼油,还没开始吃(因为刚收到)。 这个牌子的鱼油我之前做过功课,它家主打的是DHA藻油,不是鱼油提取物,具体效果我不太清楚,不过听说EPA含量非常低,应该对孩子脑发育等方面有帮助。 不过这里要提醒题主一点。不论是什么品牌的鱼油产品,里面都含有一种叫做epa的成分,这种成分如果食用过量可能会造成人体脂肪超标,长期如此还会引起心脏功能下降。因此不管是什么年龄段的人吃鱼油都要严格控制摄入量,按照产品推荐剂量服用即可。

除了控制摄入量之外,还有一点需要特别注意。那就是空腹不能吃鱼油!由于鱼油中富含脂肪酸,如果空腹食用很容易刺激胃肠粘膜,出现腹痛、腹泻等情况。 至于题主说的孩子不吃药,这个问题其实很好解决。一般鱼油的味道都比较腥,可以混着奶液喂给孩子喝,这样口感会淡一些孩子也更容易接受。或者每次给孩子喂食鱼油时可以配些果汁或者酸奶,也能起到掩盖味道的作用,孩子也会更爱吃。

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