孩子常喝蜂蜜水好吗？
蜂蜜水是一种很好的养生成分，营养价值很高，同时具有顺肝、补中益气，安心益智，解毐之功效，常饮蜂蜜水可以改善人体的很多不适症状。但是虽然蜂蜜水营养丰富，具有排毒养颜的功效，但是不能让孩子过量饮用蜂蜜水。
这是因为蜂蜜中还主要有糖类，能够提供给人体能量，但孩子的新陈代谢比较旺盛，活动量大，本身他们所需要的能量较多，如果再大量喝蜂蜜水，能量便会过盛，容易上火。而且过盛的能量在体内容易转化为脂肪，长此以往容易引起肥胖。因此孩子饮用蜂蜜水一定要适量。
一般对于1-6岁的孩子，每天可饮用10-20克蜂蜜；而对于6-12岁的孩子，可以饮用20-40克蜂蜜，这些摄入量要算上其他食物中本含有的糖类物质，否则上火的症状难以避免。