女孩子痛经不能吃什么?

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女孩子痛经不能吃:冷食。冷饮、寒凉食物切勿入口,远离冰箱,以免刺激子宫收缩,加重痛经的程度。痛经的时候可以喝些姜茶,有助于散寒温中。

巧克力。巧克力有缓解经前紧张综合征的作用,但对缓解痛经并无良效,且多食易反酸,不利于胃部健康。

辣椒、葱、蒜。辛辣刺激的食物易生痰,而痰易致痛,会使痛经等问题更严重。

油腻食品。麻辣锅、臭豆腐等油腻重口味的食物尽量少吃,以免生痰湿,加重痛经。

生冷水果。梨、香蕉、西瓜等生冷水果尽量不吃,否则易使子宫收缩,加重痛经的症状。但苹果、葡萄、樱桃等水果,富含果胶和果糖,可以起到缓泻通便的作用,有利于痛经的缓解。

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