婴儿每天要多少dha？
学龄前儿童每天摄入DHA不低于100mg；学龄儿童不低于150mg；青少年是快速生长发育期，大脑、视觉、心血管系统发育趋于完善，每天应摄入不低于200mg。
孕产妇每天至少应摄入300mgDHA。因为孕期是胎儿大脑和眼睛发育速度最快的时期，孕妈妈供给的DHA是胎儿脑细胞和视网膜发育及功能维持的重要营养素。同时DHA也关系到胎儿免疫功能的完善。产后妈妈每天摄入300mg，可以更好地泌乳，并能通过乳汁向婴儿提供DHA，保证乳汁质量。
中老年人的DHA每天应不低于200mg，能满足降低心脑血管疾病发病概率、缓解视网膜衰退、预防老年痴呆症状的健康需要。如果心血管疾病患者长期服用阿司匹林，每天最好补充500mgDHA。