母乳不够几个月加辅食?

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6个月以后,宝宝从母体带来的铁、维生素等营养素就逐渐消耗殆尽,如果不及时添加辅食,很容易出现营养缺乏的问题;而4~7个月是婴儿味觉发育的关键期,此时不及时给婴儿添加辅食,很可能导致他出现偏食、挑食的情况,进而影响全面的营养摄入和成长。 所以,不管是从预防营养不良的角度来说,还是从培养健康饮食习惯来讲,在宝宝6个月以后都应该陆续给他添加辅食了。 不过,由于每个宝宝的消化系统成熟程度各异,且对外界刺激的反应不一,因此并没有统一的规定说一定要在几月开始给宝宝添加辅食,只要观察宝宝有无不适的症状,并在医师的指导下逐步增添新的食物即可。 一般来讲,当妈妈发现宝宝出现下列情况时,就有必要及时给他添加辅食了:

1.对大人的食物感兴趣,例如看到你在吃东西时会张口欲求。

2.口腔运动能力如咬、啃、嚼、舌舔等有了明显进步,并且乐于接受新鲜事物。

3.能够独坐,头能竖直,眼睛能跟着大人手中的食物移动而移动。

4.对大人摆弄食品的行为很感兴趣,常去抢或伸手要,并且会出现“指”这个动作。

5.喜欢喝水,喝奶量变少。

6.体重增加缓慢,低于出生体重减少的幅度。

值得注意的是,虽然宝宝已经可以添加辅食了,但妈妈的饮食仍须注意,最好保持从前状态,不要为了补充营养而刻意给宝宝喂饭,以免加重宝宝肠胃负担。

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一般在宝宝6个月的时候就要开始逐步添加辅食了,因为这个时候母乳中的营养已经无法满足宝宝的正常生长发育了,逐步的用辅食代替母乳,可以锻炼宝宝的咀嚼吞咽功能,促进颌骨发育,有利于乳齿的萌出,还能增强食欲,促进消化功能逐步完善,使肠胃功能逐步适应各种不同的食物,有利于宝宝日后进食各种固体食物,还能预防日后出现偏食,挑食问题。

在宝宝6个月之后,如果妈妈感觉自己的乳汁很少,也可以适当的添加辅食,每次喂完奶之后如果宝宝依然有饥饿的表现,这时候可以先喂辅食,如果宝宝不再继续吃就可停止喂食,再喂母乳,如果宝宝吃辅食之后继续吃母乳,说明宝宝之前的母乳没有吃饱,下次可以适当增加辅食的量。

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