乒乓球的旋球怎么打?
首先,你说的旋球是下旋球还是上旋球呢? 如果是发球的话,以弧圈球为例(就是能缠斗的那种) 第一:要掌握好发力,这种球是要靠腰腹的力量把力量传给手臂,再用手指弹击球拍的后部将球打出。如果发力感觉对的话,应该能够感觉到有很强的向前的冲力。这样的球才有威胁。
第二:发球时的站位很重要,一般站位的距离是身高减去105cm 第三:最好能有一定的发球动作,不然对方容易接发球直接上手扣杀 第四:多练习,在练习的时候同时想好自己的对策,这个非常重要!比如对方接发球直接上手进攻,那么你在练习的时候可以想想应对的方法,是继续加重旋转还是加大弧线,或者是加快速度,这样在实战中才能第一时间做出反应。
如果是击打的话,首先要掌握的是手腕的动作,好的手感是需要大量练习的,你可以自己尝试一下,每次挥拍都尽力做到最高点触球,这样你的击球会变得更高质量更高。其次是步法,好的步法能够帮助你在快速移动时做好身体协调,不至于乱。最后是基本功,多进行一些基础的训练,如多球训练,提高稳定性。