几个月宝宝容易缺钙?

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一般六个月以内宝宝从母体中带来的钙足够了,如果宝宝出现夜间盗汗、枕秃等疑似缺钙的症状,可以去医院检查下,确认一下,不要自行给宝宝补钙! 给宝宝检查是否缺钙时,要注意这些事情—— 1. 不要在晚上带宝宝去查血,因为宝宝的血液会在夜间沉淀,在化验时会不准确; 2. 抽血前宝宝要空腹,4小时没有进食就可以,但不可以完全禁食; 3. 如果需要拍片,最好选在上午进行,以免宝宝受辐射影响健康; 4. 对诊断有疑问,或治疗一段时间后症状无明显改善,应及时复查。

如果发现宝宝缺钙了,如何补充呢?一般情况下,如果宝宝只是轻微缺钙,可以通过补充维生素D和适当的日光浴来缓解。 但是,当宝宝严重缺钙或者是正在处于缺钙的状态(如夜间突然惊醒、汗特别多),仅靠补充维生素D和日晒是不够的,必须要及时补钙才行。 对严重缺钙的宝宝来说,可口服葡萄糖酸钙或者乳酸钙,同时服用维生素D制剂。需要注意的是,这两种钙剂不能与牛奶同服,否则会影响吸收。如果宝宝是母乳喂养的,妈妈也要注意自己的饮食,多吃富含钙质的食物,这样既能保证母乳中含有足够的钙质,又可以减少宝宝补钙的负担。

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宝宝从出生后3个月起,就需要准备补钙了,因为宝宝在出生后28天内消耗的都是出生前从妈妈那里得到的储备钙。如果孕期妈妈缺钙,宝宝出生后可能不及时代谢出多余的钙质,体内就会缺钙,这时就需要补充。

家长应注意,如果给处于成长发育期的宝宝服用含钙量过高的制剂,可能由于钙沉着而影响大脑发育。所以,宝宝补钙量最好控制在每天150~300毫克之间。宝宝补钙应选择正规厂家生产的质量稳定的钙制剂,目前市面上有含维生素D的钙制剂,服用时不需再搭配鱼肝油,可减少维生素D过量中毒的风险。

目前一般常见的钙制剂每包装(1克)所含钙量大都在300毫克左右,而1岁以下的婴幼儿每天补钙150 毫克就足够了。钙制剂一般只需在早餐和晚餐后2小时服用,这样没有排尽的钙质可在夜间血液钙浓度最低时被人体吸收,起到双重作用。如果家长给1岁以下的婴幼儿选择不需搭配鱼肝油的钙剂,每次只需服用半包(即300毫克钙的一半)完全足够了。

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