两个月宝宝可以吃什么辅食？
才两个月大的宝宝，什么都还没长牙呢，胃消化功能也不全，特别脆弱！ 首先，4个月前的宝宝都应该纯母乳或纯奶粉喂养（特殊情况除外）；4个月的宝宝开始添加辅食，也是从少量、少种开始，慢慢增加摄入量和种类。
1.补充能量：2月龄宝宝每日需要热量1000千卡/kg，比刚出生的婴儿升高了30%；相当于一个鸡蛋的热量，大约50克米饭的热量。如果妈妈觉得光吃奶不足以满足宝宝的能量需求，可以先从富含碳水化合物的米糊开始给宝宝喂点食物。一开始吃的时候，可以在奶嘴上涂一层米粉，让宝宝舔着吃，锻炼宝宝的吞咽能力。等宝宝适应了，再往米粉里加蛋黄、水果泥等混合喂食，但每次添加新食物都需要有个过程，要一点一点地逐渐添加。
2.补充富含铁的食物：刚刚出生的宝宝，从母体带来的铁质已经足够宝宝用了，一般不会出现缺铁性贫血。但随着宝宝成长，从哺乳期到婴幼儿期，宝宝对铁的需求量越来越大，而母乳中铁含量较低，又因铁容易吸收，所以在饮食中要及时补铁。绿色蔬菜中含铁丰富，如菠菜、韭菜等，在给宝宝添加辅助食品时，可先加这些含铁量高的蔬菜，同时补充维生素C（维生素C能促进铁的吸收），以提高铁的利用率。
3.补充水分：6个月内宝宝不需要额外补充水分，在喂奶后及时更换尿布，保持局部干燥也能达到清洁效果。但在夏天等高温季节，宝宝出汗多，体内水分流失快，需要通过饮水来补充。注意不要一次大量给水，以免引起宝宝呕吐，可用温水稀释后，分多次给。
