十一个月能吃什么?

乔婧桐乔婧桐最佳答案最佳答案

10个月的孩子已经会爬也会站了,此时孩子的营养需求发生了改变,除了母乳或奶粉外,还需要给孩子添加辅食的。在4-6个月的时候,宝宝需要逐步开始添加辅食,以补充婴儿成长所需的营养。 7-9个月的宝宝可以开始吃辅食了,此时的辅食应该以泥糊状食物为主。 10个月以上的孩子可以吃固体食物了哦!不过这时孩子仍然还是以奶为主,需要及时给孩子补充营养呢!

1、谷物类 每天要给宝贝食用50~60克谷物,可以给宝宝准备些粥、烂面、饼干等食物。

2、蔬菜类 建议每天吃300~500克各种蔬菜,可给宝贝准备些胡萝卜、土豆、山药、南瓜等蔬菜,煮熟后打成泥状即可喂食。

3、水果类 每天要给宝宝进食1个水果,注意水果不要给的太多,以免引起宝宝的肠胃不适。对于还不会啃咬食物的宝宝,可以将水果打汁饮用。

4、肉蛋类食物 每天可以给宝贝吃1个鸡蛋,50克的肉类(鱼、禽、兽等),可将肉剁碎制作成泥状喂食。

荀寒韵荀寒韵优质答主

我孩子10个月的时候,已经开始吃粥和水果了(苹果、香蕉)。但是不吃大米饭,因为不好消化;也不吃肉,因为容易卡喉。 建议还是先给宝宝添加蛋黄吧!宝宝从6个开始就可以尝试蒸蛋羹了哦~ 我家宝宝第一次吃鸡蛋是在5个半月时,她当时很爱吃蛋黄,而且不会呛食。到7个月时就能吃整个鸡蛋了。不过要注意的是,一次只能给一点点,否则可能会引起恶心想吐的症状的。等宝宝适应后,可以逐渐增加量。 另外,现在有很多宝宝辅食书都有教怎么做肉泥或鱼汤拌饭,你可以去看看,比如《聪明宝贝》一书里就有介绍用各种食材做辅食的方法,你不妨参考一下~

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